-
Kedu ihe bụ treadmill nke na-agbanwe agbanwe, gịnịkwa mere ị ga-eji jiri ya?
Ọ bụrụ na ị na-achọ ibuli mmega ahụ gị gaa n'ọkwa ọzọ, ị nwere ike na-atụle treadmill inclin. Mana gịnị bụ treadmill inclin, gịnịkwa mere ị ga-eji jiri ya? Na blọgụ a, anyị na-aza ajụjụ ndị a na ihe ndị ọzọ. Nke mbụ, ka anyị kọwaa ihe treadmill inclin bụ. Tr inclin...GỤKWUO -
Ụgbọala treadmill ọ na-eri ike dị ukwuu? Lee ihe ị kwesịrị ịma.
Ọ bụrụ na ị bụ onye na-eme mmega ahụ nke ọma, o nwere ike ị nwere igwe treadmill n'ụlọ; otu n'ime ngwa mmega ahụ obi kacha ewu ewu. Mana, ị nwere ike iche, igwe treadmill ọ̀ na-achọ ike? Azịza ya bụ, ọ dabere. Na blọgụ a, anyị na-atụle ihe ndị na-emetụta ike igwe treadmill gị...GỤKWUO -
A na-ere igwe eji agba ígwè? Nnyocha miri emi
Igwe eji agba ígwè abụrụla ihe a ma ama maka ndị na-enwe mmasị n'ihe gbasara ahụ ike ruo ọtụtụ iri afọ. Ha na-enye ọtụtụ uru, gụnyere ịdị mma, nhọrọ ịgba ọsọ n'ime ụlọ, na ikike ọkụ kalori dị elu. Igwe eji agba ígwè ga-aka mma ka teknụzụ na-akawanye mma. Agbanyeghị, ajụjụ ka dị - ọ bụ...GỤKWUO -
Ịgba Egwuregwu Treadmill: Ha Na-arụ Ọrụ Maka Mbelata Ibu?
Ịbelata ibu gabiga ókè bụ ihe mgbaru ọsọ ọtụtụ mmadụ na-achọ imezu. Ọ bụ ezie na e nwere ụzọ dị iche iche isi belata ibu, otu nhọrọ a ma ama bụ ịme mmega ahụ na treadmill. Mana treadmill ọ bụ ụzọ dị mma isi belata ibu? Azịza ya bụ ee, n'ezie! Mmega ahụ treadmill bụ ụzọ dị mma isi gba ọkụ kalori na l...GỤKWUO -
Ihe Mere Ị Ji Atụfu Uru nke Treadmill
Ị ka na-enwe obi abụọ banyere uru nke igwe treadmill dị ka ngwa mmega ahụ? Ị na-enwe nkụda mmụọ karịa ịgba ọsọ n'èzí? Ọ bụrụ na ị zara ee na nke ọ bụla n'ime ajụjụ ndị a, ị nwere ike na-efunahụ ụfọdụ uru dị na igwe treadmill. Lee ihe ole na ole mere igwe treadmill ji bụrụ ihe mgbakwunye dị mma...GỤKWUO -
Ọ dị mkpa iji igwe treadmill nke ọma
N'ụwa taa, teknụzụ yiri ka ọ na-aga n'ihu ngwa ngwa n'akụkụ niile. Otu n'ime ụlọ ọrụ ndị dị otú ahụ bụ ụlọ ọrụ mmega ahụ, ebe igwe treadmill dị elu na-ewu ewu. Igwe treadmill ndị a nwere atụmatụ ndị na-enye ndị ọrụ ohere ịhazi mmega ahụ ha n'ụzọ pụrụ iche. Ọ bụrụ na ị nwere ọganihu...GỤKWUO -
Ọ bụrụ na ị nwere igwe treadmill dị elu, kedu ka ị ga-esi jiri ya?
Ụwa anyị bi na ya na-agbanwe agbanwe mgbe niile, ọganihu teknụzụ na-enwe mmetụta dị egwu n'akụkụ niile nke ndụ anyị. Ahụ ike na ahụike abụghị ihe dị iche, ọ bụkwa ihe ezi uche dị na ya na igwe treadmill amụbaala nke ukwuu kemgbe ọtụtụ afọ. Site na ohere na-enweghị ngwụcha, ajụjụ a na-emegharị...GỤKWUO -
Ị maara nke ọma gbasara igwe treadmill?
Ọ bụrụ na ahụike bụ ihe ị chọrọ, igwe treadmill kwesịrị ịbụ otu n'ime igwe ị na-atụle. Taa, igwe treadmill bụ ngwa mmega ahụ ama ama nke enwere ike ịchọta n'ụlọ mgbatị ahụ na ebe obibi gburugburu ụwa. Agbanyeghị, ị maara nke ọma gbasara igwe treadmill? Igwe treadmill dị mma maka mmega ahụ obi, na-ere kalori...GỤKWUO -
Ọrụ Ike nke Ịgba Ọsọ Maka Ụmụ Nwanyị
Maka ọtụtụ ụmụ nwanyị, ịgba ọsọ aghọọla akụkụ dị mkpa nke ndụ ha kwa ụbọchị. Ma ọ bụ ịgba ọsọ n'èzí ma ọ bụ n'elu igwe mgbatị ahụ dị n'ógbè gị, ụmụ nwanyị na-agba ọsọ na-enweta ọtụtụ mgbanwe dị mma na ndụ ha, gụnyere ndị a na-ahụ anya. Nke mbụ, a maara nke ọma na ịgba ọsọ nwere ike ime ka...GỤKWUO -
Mkpa nke Ịdọ Aka Ná Ntị na Nlebara Anya n'Ụzọ Dị Iche Iche n'Ịgba Ọsọ
Ịgba ọsọ bụ otu n'ime ụdị mmega ahụ kachasị ewu ewu. Ọ bụ ụzọ dị mma isi nọgide na-enwe ahụ ike, melite ike gị ma belata nrụgide gị. Agbanyeghị, ọ na-ewe ihe karịrị ịga n'ihu iji bụrụ onye na-agba ọsọ nke ọma. Ezigbo ịgba ọsọ bụ ihe si n'ịdọ aka ná ntị onwe onye pụta, nlebara anya kwesịkwara ịdị...GỤKWUO -
Ọsọ ọsọ bụ ihe si n'ịdọ aka ná ntị onwe onye pụta, ọ dịkwa mkpa ịṅa ntị na nkọwa ndị a ka ha na-ekpebi ihe ịga nke ọma ma ọ bụ ọdịda.
Ịgba ọsọ bụ mmega ahụ dị mfe, ndị mmadụ nwekwara ike iri ọtụtụ ike ahụ ha site n'ịgba ọsọ, nke nwere ike inyere anyị aka iru ebumnuche kachasị elu nke ahụike na mbelata ibu. Mana anyị kwesịkwara ịṅa ntị na nkọwa ndị a mgbe anyị na-agba ọsọ, naanị mgbe anyị lebara nkọwa ndị a anya na...GỤKWUO -
Amụma Ahịa Mba Ọzọ Maka Ngwaọrụ Ahụike Kachasị Ọhụrụ
Ọtụtụ mkpebi na-enweghị isi na nke na-enweghị isi gbasara ahịa ngwa mmega ahụ mba ofesi site na ọkara nke abụọ nke afọ a ruo na mmalite nke afọ na-abịa: 01 Ọdịda Anyanwụ Yuropu na-alaghachi nwayọ nwayọ n'ụdị ndụ ya tupu ọrịa a, mana n'ihi ọdịda akụ na ụba, ọchịchọ ịzụta ihe emebiela...GỤKWUO
