Isi ihe dị mkpa n'ime ụlọ mgbatị ahụ - atụmatụ nhazi oghere maka igwe treadmill na ihe nkwụnye aka

Maka ezinụlọ ndị nwere obere ebe obibi, otu esi etinye igwe treadmill na ihe nkwụnye aka nke ọma bụ isi okwu. Lee ụfọdụ aro bara uru maka ime ka oghere dịkwuo mma:

1. Nhazi nchekwa na mpịachi kwụ ọtọ

Ọtụtụ oge aigwe treadmillnwere ọrụ mpịachi. Mgbe a na-ejighị ha, enwere ike ịchekwa ha kwụ ọtọ, na-azọpụta ohere ala.

Igwe ndị a tụgharịrị agbanwe na-adịkarị obere nha, a pụkwara itinye ha n'akụkụ mgbidi ma ọ bụ debe ha n'akụkụ mgbe a naghị eji ha.

2. Nhazi mpaghara dị iche iche na-arụ ọrụ

Ọ bụrụ na ohere dị n'ụlọ pere mpe, ị nwere ike itinye igwe treadmill na igwe aka n'otu ebe ahụ, mana hụ na enwere oghere zuru oke n'etiti ha (ma ọ dịkarịa ala otu mita).

Ojiji nke MATS ala a na-ebugharị ebugharị abụghị naanị na ọ na-echebe ala kamakwa ọ na-eme ka ọ dị mfe ịgbanwe akụrụngwa ahụ.

3. Njikwa oge ọzụzụ

Ọ bụrụ na enweghị ohere zuru oke iji tinye ụdị akụrụngwa abụọ ahụ n'otu oge, ị nwere ike ịtụle ịgbanwe ojiji ha, dịka ọmụmaatụ, iji haigwe ịgba ígwè n'ehihie na igwe aka n'abalị.

Site na nhazi na atụmatụ nchekwa ezi uche dị na ya, ọbụlagodi n'ezinụlọ ndị pere mpe, enwere ike iji igwe treadmill na ihe nkwụnye aka rụọ ọrụ nke ọma iji mepụta ebe ahụike zuru oke maka ụlọ.