Okpomọkụ dị ebe a: The Treadmill nke dabara mkpa gị

Na oge okpomọkụ na-abịa ngwa ngwa, ọ nwere ike isi ike ịrapagidesi ike na usoro ịgba ọsọ na-agbanwe agbanwe.Okpomọkụ, iru mmiri na oge ọrụ n'aka nwere ike ime ka ọ sie ike ịpụ apụ na ịgba ọsọ.N'oge dị otú a, e nwere ihe ọzọ nwere ike ime ka ị na-arụsi ọrụ ike ma na-eme ka usoro ahụike gị na-aga n'ihu.

Ọ bụrụ na ị ka na-agba ọsọ n'èzí mana ị na-agbasi mbọ ike ime ihe mgbaru ọsọ gị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ ọhụrụ ị ga-esi nọgide na-arụsi ọrụ ike n'oge okpomọkụ a, tụlee ịzụrụ igwe na-agba ígwè.N'ime ụlọ ahịa anyị, anyị na-enye ọtụtụ ihe nrịbama iji kwado mkpa na mmasị gị dị iche iche.

Maka ndị na-achọ mgbatị ahụ siri ike, igwe mgbanaka anyị na-arụ ọrụ dị elu bụ nhọrọ zuru oke.Emebere igwe ndị a iji nye mgbatị ahụ siri ike nke ga-eme ka ị nweta oke.Ha na-abịa na njirimara dị ka ọrụ nlegharị anya, ntọala ọsọ ọsọ, na ihe nleba anya ọnụọgụ obi, na-enye gị ohere iji nyochaa ọganihu gị na ịkwado mgbatị gị na mkpa gị.

Maka ndị na-ahọrọ ijeụkwụ ezumike karịa,ọkọlọtọ ọkọlọtọ anyịbụ nnukwu nhọrọ.Igwe ndị a na-enye ikpo okwu dị mma ma dị mfe maka ịga ije, ịgba ọsọ ma ọ bụ ịgba ọsọ.Ha nwere ntọala a na-emegharị emegharị ka ị nwee ike họrọ ọsọ ọsọ na nhụsianya nke ọkacha mmasị gị, ha na-abịa na njirimara bara uru dị iche iche, dị ka ndị na-akwado ya na sistemụ ọdịyo.

Maka ndị na-achọ ihe kacha mma nke ụwa abụọ ahụ, ngwakọ anyị na-agba ọsọ bụ nhọrọ zuru oke.Igwe ndị a na-ejikọta njirimara kachasị mma nke arụmọrụ dị elu na ọkọlọtọ ọkọlọtọ iji nyefee mgbatị ahụ dị elu mgbe ị ka na-egbo mkpa gị.Ha na-enye ọtụtụ ọsọ ọsọ na ntọala ndabere, yana atụmatụ dị elu dị ka ihuenyo mmekọrịta yana njikọta Bluetooth maka egwu na ntụrụndụ.

N'agbanyeghị ọkwa ahụike gị, ebumnuche gị ma ọ bụ mmasị gị, anyị nwere igwe igwe kwụ ọtọ maka gị.Ndị ọkachamara anyị nọ ebe a iji nyere gị aka ịhọrọ igwe kwesịrị ekwesị ma dozie igwe gị maka ịrụ ọrụ kacha mma.Site na igwe mgbaaka anyị, ị nwere ike ịnụ ụtọ ịdị mma na ntụsara ahụ nke imega ahụ n'ime ụlọ ka ị na-erite uru nke ịnọ n'èzí na ịnọ na-arụsi ọrụ ike.

Ya mere, ọ bụrụ na ị ka na-agba ọsọ n'èzí ma na-agbasi mbọ ike ịnọgide na-aga n'ihu, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ ọhụrụ ị ga-esi nọgide na-arụsi ọrụ ike n'oge okpomọkụ a, lelee ahịrị anyị nke treadmills taa.Site na ọnụ ahịa a na-apụghị imeri emeri, njiri mara ọkwa na ndụmọdụ ndị ọkachamara, ị gaghị agahie ụzọ.