Ka okpomọkụ na-amalite ịrị elu ma ụbọchị na-adị ogologo, o doro anya na ọtụtụ n'ime anyị na-atụ anya ịnọkwu oge n'èzí n'anwụ. Agbanyeghị, anyanwụ oge okpomọkụ na-eweta ihe ịma aka ọhụrụ maka ndị hụrụ ihe n'anya n'èzí.
Ọ bụ ezie na ịgba ọsọ n'èzí bụ ihe na-eme ka mmadụ nwee ume ma na-enye ume, okpomọkụ na iru mmiri n'oge ọkọchị na-emekarị ka ọ siere ọbụna ndị na-agba ọsọ kacha arụ ọrụ ike ịnọgide na-enwe usoro ha. Site na mmiri ịkpọ nkụ na ike ọgwụgwụ okpomọkụ ruo na mmebi akpụkpọ ahụ na ọkụ anyanwụ, ịgba ọsọ n'èzí n'oge ọkọchị nwere ike ibute nnukwu nsogbu n'ahụike na ọdịmma gị.
Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka ihe egwu dị na ịgba ọsọ n'èzí n'oge ọkọchị, gịnị kpatara na ị gaghị atụle itinye ego na treadmill? Treadmill bụ ụzọ dị mma isi gaa n'ihu na usoro ahụike gị n'echeghị echiche maka ihu igwe dị n'èzí, ọ pụkwara inyere gị aka iru ihe mgbaru ọsọ ahụike gị ngwa ngwa na nke ọma karịa ime mmega ahụ n'èzí naanị gị.
N'ụlọ ahịa anyị, anyị na-enye ọtụtụ ụdị ngwaahịa dị iche icheigwe treadmillka o kwekọọ na mkpa na mmasị gị niile. Ma ị bụ onye mbido na-achọ ụdị ihe nlereanya dị mfe, ma ọ bụ onye nwere ahụmahụ na-agba ọsọ na-achọ igwe arụmọrụ nwere atụmatụ na ikike dị elu, anyị nwere ihe maka gị.
Nke anyịigwe treadmillE mere ya ka ọ dị mfe iji ma dị irè, yana atụmatụ dịka mgbanwe ntụgharị, ntọala ọsọ na-agbanwe agbanwe, yana nsochi na ndekọ data mmega ahụ gị na-akpaghị aka. Ma ịchọrọ ifelata, wulite ike, wulite akwara, ma ọ bụ imeziwanye ahụike obi gị.igwe mgbada anyịbụ ngwaọrụ zuru oke iji nyere gị aka iru ihe mgbaru ọsọ gị.
Ya mere, ọ bụrụ na ị ka na-agba ọsọ n'èzí ma na-alụso okpomọkụ na iru mmiri n'oge okpomọkụ ọgụ, gịnị ma ị lelee igwe treadmill anyị taa? Site na atụmatụ ha dị elu, imewe ha dị mfe iji, na arụmọrụ a pụrụ ịdabere na ya, ha bụ ụzọ zuru oke iji nọgide na-enwe ahụike n'afọ niile. Site na ọnụ ahịa asọmpi anyị na ọrụ ndị ahịa dị mma, ị nwere ike ijide n'aka na ị na-enweta uru ego gị.
Oge ozi: Mee-19-2023