-
Ihe nzuzo nke ntorobịa gị?
Mee ka mfu akwara belata ka anyị na-aka nká, ahụ na-efunahụ akwara n'ọkwa dị iche iche mgbe ụmụ nwoke ruru afọ 30 na mgbe ụmụ nwanyị gafere afọ 26. Ọ bụrụ na ọ dịghị nchebe na-arụ ọrụ nke ọma, akwara ga-ebelata ihe dị ka 10% mgbe ha ruru afọ 50 na 15% mgbe ha ruru afọ 60 ma ọ bụ 70. Mfu akwara na-akpata lo...GỤKWUO -
Ịghọta Otu Sensọ Ọsọ Treadmill Si Arụ Ọrụ na Mkpa Ha Na-eme na Mmega Ahụ Dị Irè
Oge agafeela mgbe anyị tụkwasịrị naanị ịgba ọsọ n'èzí iji nọgide na-enwe ahụ ike. Site na mmalite nke teknụzụ, igwe treadmill aghọọla ihe a na-ahọrọ maka mmega ahụ n'ime ụlọ. Igwe mmega ahụ mara mma ndị a nwere ihe mmetụta dị iche iche nke na-enye data ziri ezi ma na-eme ka ahụmịhe mmega ahụ anyị ka mma. N'ime nke a...GỤKWUO -
Ịkwụsị Echiche Ụgha: Ịgba ọsọ n'elu igwe eji agba ígwè ọ̀ dị njọ maka ikpere gị?
Otu n'ime ụdị mmega ahụ kachasị ewu ewu, ịgba ọsọ nwere ọtụtụ uru ahụike dịka ime ka ahụike obi dịkwuo mma, ijikwa ibu arọ na ibelata nrụgide. Agbanyeghị, enwere nchegbu gbasara mmetụta ya nwere ike inwe na nkwonkwo ikpere, ọkachasị mgbe a na-agba ọsọ na treadmill. Na blọgụ a, anyị na-akọwa...GỤKWUO -
“Ịgba ọsọ n'elu igwe eji agba ígwè ọ̀ dị mfe karị? Ịgbaghara akụkọ ifo”
Ịgba ọsọ bụ otu n'ime ụdị mmega ahụ kachasị ewu ewu n'ụwa niile ma nwee ike inye ọtụtụ uru anụ ahụ na nke uche. Agbanyeghị, ka teknụzụ na akụrụngwa mmega ahụ si amụba, ndị mmadụ nwere ike ịjụ ma ịgba ọsọ na treadmill nwere otu uru ahụ dị ka ịgba ọsọ n'èzí. Na blọgụ a, anyị ga-...GỤKWUO -
Ntuziaka Nzọụkwụ Site na Nzọụkwụ Maka Otu esi agbanwe eriri igwe eji agba ígwè
Ma ọ bụ n'ụlọ ma ọ bụ n'ụlọ mgbatị ahụ, igwe ịgba ígwè bụ ezigbo ngwa iji mee ka ahụ dị gị mma. Ka oge na-aga, eriri igwe ịgba ígwè nwere ike ịka njọ ma ọ bụ mebie n'ihi ojiji mgbe niile ma ọ bụ mmezi adịghị mma. Ịgbanwe eriri ahụ nwere ike ịbụ ihe ngwọta dị ọnụ ala karịa ịgbanwe igwe ịgba ígwè dum. Na blọgụ a ...GỤKWUO -
Ịchọgharị igwe nri: Nduzi zuru oke maka iwuli akwara
Igwe eji agba ígwè bụ ngwa mmega ahụ nke ọtụtụ mmadụ na-achọ ahụike na-ejikarị eme ihe. Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye nwere ahụmịhe na ahụike, ịmara akwara ndị ị na-achọ iji igwe eji agba ígwè dị oke mkpa iji mee ka mmega ahụ gị ka mma ma nweta ihe mgbaru ọsọ ahụike gị. Na blọgụ a, anyị ga-...GỤKWUO -
Njem Na-adọrọ Mmasị nke Ịmepụta Igwe Azụ̀ Treadmill: Ịchọpụta Ọrụ Ukwu nke Onye Mepụtara Ihe
Okwu Mmalite: Mgbe anyị na-eche maka igwe treadmill, anyị na-ejikọta ha na mmega ahụ na usoro mmega ahụ. Agbanyeghị, ị̀ chetụla onye mepụtara ngwa a dị egwu? Soro m gaa njem na-adọrọ mmasị nke na-enyocha akụkọ ihe mere eme nke igwe treadmill, na-ekpughe ihe dị n'ime ya...GỤKWUO -
Mụta maka uru na ojiji nke igwe treadmill aka
N'ụwa ahụike, ikpebi ngwa kacha mma maka mkpa mmega ahụ gị nwere ike ịdị oke njọ. N'ime ọtụtụ nhọrọ dịnụ, treadmill bụ ihe a na-apụghị inwe n'usoro mmega ahụ ọ bụla. Karịsịa, treadmill aka aghọọla ihe a ma ama kemgbe ọtụtụ afọ maka ịdị mfe ha na...GỤKWUO -
Uru nke Ije ije n'elu igwe eji agba ígwè: Nzọụkwụ Iji Mee Ka Ọ Ka Mma
Mmega ahụ na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'ịnọgide na-ebi ndụ dị mma. Ma ị bụ onye na-ahụ maka ahụike ma ọ bụ onye na-enwe mmasị ịme mmega ahụ n'ụlọ, ịga ije n'elu igwe treadmill bụ ihe mgbakwunye dị mma na usoro mmega ahụ gị. Na blọgụ a, anyị ga-enyocha uru dị iche iche nke ịga ije...GỤKWUO -
Nnukwu Arụmụka: Ọ ka mma ịgba ọsọ n'èzí ka ọ bụ n'elu igwe treadmill?
Ọtụtụ ndị na-enwe mmasị n'ihe gbasara mmega ahụ na-arụrịta ụka na-enweghị njedebe gbasara ma ọ ka mma ịgba ọsọ n'èzí ma ọ bụ na treadmill. Nhọrọ abụọ a nwere uru na ọghọm ha, mkpebi ahụ dabere na mmasị onwe onye na ebumnuche ahụike kpọmkwem. Na blọgụ a, anyị ga-enyocha ihe ndị a...GỤKWUO -
Ịmụta Ọkwa Treadmill: Ịmeghe Ike zuru oke nke Mmega Ahụ Gị
Ike agwụla gị maka mmega ahụ treadmill na-agba ọsọ nke na-anaghị esiri gị ike? Ọ bụrụ otu a, oge eruola ka i kpughee ihe nzuzo nke ọrụ ntụgharị. Na blọgụ a, anyị na-eduzi gị otu esi agbakọ ntụgharị nke treadmill gị iji mee ka ike mmega ahụ gị dịkwuo elu, ebumnuche d...GỤKWUO -
Felata Ibu Ọzọ Site na Mmega Ahụ Treadmill
Ịbelata ibu nwere ike ịbụ njem siri ike, mana site na ngwaọrụ na mkpebi siri ike kwesịrị ekwesị, o kwere omume. Igwe treadmill bụ ngwaọrụ dị egwu nke nwere ike inyere gị aka ifelata. Ọ bụghị naanị na ngwa mmega ahụ a ga-eme ka usoro obi gị sie ike, ọ ga-enyekwa aka ịgbara kalori ọkụ...GỤKWUO
