-
Otu esi ewelata ibu na Treadmill: Ndụmọdụ na aghụghọ
Ịtulata ibu nwere ike ịbụ ọrụ na-agwụ ike, karịsịa maka ndị anyị na-ebi ndụ n'aka. Ịga mgbatị ahụ nwere ike isi ike, mana iji igwe na-azọ ụkwụ n'ụlọ, ọ nweghị ihe ngọpụ ịghara. Mgbatị mgbatị ahụ bụ ụzọ dị mma isi gbaa calorie ọkụ na ịwụfu oke pound. Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ na aghụghọ gbasara otu t...GỤKWUO -
Ntuziaka kacha mma: Ebe a ga-azụta Treadmills
Ị nọ na-achọ igwe na-akpụ akpụ mana ị maghị ebe ịzụrụ ya? N'inwe ọtụtụ nhọrọ dịnụ, ịchọta ebe kwesịrị ekwesị iji zụta igwe igwe na-agba ụkwụ nwere ike ịdị oke egwu. Mana atụla egwu, anyị achịkọtala ntuziaka kacha mma iji nyere gị aka ịchọta igwe igwe kwụ ọtọ na ebe ịzụrụ ya. 1. Ọlị...GỤKWUO -
Kedu nke ka mma, nke elliptical ma ọ bụ treadmill? ntụnyere ikpeazụ
A bịa n'ihe gbasara oke ibu, ịgbalị ikpebi n'etiti igwe na-agba ụkwụ na elliptical nwere ike ịgbagwoju anya, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị dị ọhụrụ na ahụike. Igwe abụọ a bụ akụrụngwa cardio mara mma nke ga-enyere gị aka ọkụ calorie, mee ka ọnụọgụ obi gị dịkwuo elu, ma melite ahụike gị n'ozuzu ya. Otú ọ dị, ndị ...GỤKWUO -
"Nọgidenụ na-agba ọsọ nke treadmill gị nke ọma: Mụta otu esi etinye mmanụ aṅụ gị"
Treadmills bụ nnukwu ego ọ bụghị naanị maka ndị na-anụ ọkụ n'obi na ahụike kamakwa maka ndị na-achọ ime ka ahụ ha dị ike na ahụike. Agbanyeghị, dị ka igwe ọ bụla ọzọ, ọ na-achọ nlekọta na nlekọta oge niile ka ọ rụọ ọrụ nke ọma. Otu n'ime isi ihe na-arụkwa ọrụ bụ ịgbanye igwe na-agba ụkwụ gị mmanụ....GỤKWUO -
Kedu ihe bụ ihe mgbakwasị ụkwụ na-atụgharị na gịnị kpatara ị ga-eji jiri ya?
Ọ bụrụ na ị na-achọ iwere mgbatị ahụ gị gaa n'ọkwa ọzọ, ị nwere ike na-atụle ihe mgbakasị ụkwụ. Ma gịnị bụ igwe ihe mgbakwasị ụkwụ, gịnịkwa mere i ji kwesị iji ya? Na blọgụ a, anyị na-aza ajụjụ ndị a na ndị ọzọ. Nke mbụ, ka anyị kọwapụta ihe ihe igwe kwụ n'azụ bụ. Ndabere tr...GỤKWUO -
Igwe igwe na-agba ụkwụ ọ na-eri oke ike? Nke a bụ ihe ị kwesịrị ịma.
Ọ bụrụ na ị bụ onye na-ahụ maka ahụike, ọ ga-abụ na ị nwere igwe na-azọ ụkwụ n'ụlọ; otu n'ime ihe ndị kachasị ewu ewu nke akụrụngwa ahụike cardio. Mana, ị nwere ike ịnọ na-eche, agụụ na-agụ ndị na-agba agba? Azịza ya bụ, ọ dabere. Na blọọgụ a, anyị na-atụle ihe ndị na-emetụta ike treadmill gị ...GỤKWUO -
A na-akwụ ụgwọ igwe na-agba ọsọ?Ntụle omimi
Treadmills abụwo ngwa na-ewu ewu maka ndị na-anụ ọkụ n'obi ruo ọtụtụ iri afọ. Ha na-enye ọtụtụ uru, gụnyere ịdị mma, nhọrọ ịgba ọsọ n'ime ime ụlọ, yana nnukwu calorie ọkụ. Igwe ihe eji agba agba ga-aka mma ka teknụzụ na-akawanye mma. Agbanyeghị, ajụjụ a ka dị - bụ treadm ...GỤKWUO -
Arụ ọrụ Treadmill: Ha na-arụ ọrụ maka mbelata ibu?
Itufu oke ibu bụ ebumnuche ọtụtụ mmadụ na-achọ imezu. Ọ bụ ezie na e nwere ụzọ dị iche iche isi felata, otu nhọrọ na-ewu ewu na-emega ahụ na igwe igwe. Mana igwe na-azọ ụkwụ ọ bụ ụzọ dị mma isi felata? Azịza ya bụ ee, kpam kpam! Mgbatị mgbatị ahụ bụ ụzọ dị mma isi gbaa calorie ọkụ na l ...GỤKWUO -
Ihe kpatara na ị na-atụfu na uru Treadmill
Ị ka na-enwe obi abụọ na ịdị irè nke igwe mgbada dị ka akụrụngwa mgbatị ahụ? Ọ na-agwụ gị ike karịa ịgba ọsọ n'èzí? Ọ bụrụ na ị zara ee na nke ọ bụla n'ime ajụjụ ndị a, ị nwere ike na-efunahụ gị ụfọdụ n'ime uru ndị bụ isi nke igwe na-azọ ụkwụ. Nke a bụ ihe ole na ole kpatara igwe igwe nwere ike bụrụ nnukwu mgbakwunye ...GỤKWUO -
Ọ dị mkpa iji igwe na-agba ụkwụ mee ihe nke ọma
N'ụwa taa, nkà na ụzụ yiri ka ọ na-aga n'ihu ngwa ngwa n'akụkụ niile. Otu ụlọ ọrụ dị otú ahụ bụ ụlọ ọrụ na-eme ahụ ike, bụ ebe ndị a na-eji ígwè arụ ọrụ dị elu na-ewu ewu. A na-eji ihe ndị a na-azọ ụkwụ mee ihe na-enye ndị ọrụ ohere ịhazi mgbatị ahụ ha n'ụzọ pụrụ iche. Ọ bụrụ na ị nwere advan ...GỤKWUO -
Ọ bụrụ na ị nwere igwe na-agba agba, kedu ka ị ga-esi jiri ya?
Ụwa anyị bi na ya na-agbanwe mgbe nile, na ọganihu nkà na ụzụ na-enwe mmetụta dị egwu n'akụkụ ọ bụla nke ndụ anyị. Ahụ ike na ahụike abụghị ihe dị iche, ọ bụ naanị ihe ezi uche dị na ya na igwe igwe eji agba agba agbagoro n'ime afọ. Site na ohere na-adịghị agwụ agwụ, ajụjụ a na-emegharị ...GỤKWUO -
Ị maara nke ọma maka igwe na-agba ụkwụ?
Ọ bụrụ na ahụike bụ ihe gị, igwe na-agba ụkwụ kwesịrị ịbụ otu n'ime igwe ndị ị tụlere. Taa, igwe na-agba ụkwụ bụ ngwa mmega ahụ na-ewu ewu nke enwere ike ịhụ na mgbatị ahụ na ụlọ dị gburugburu ụwa. Otú ọ dị, ị maara nke ọma banyere ihe ndị na-agba agba? Treadmills dị mma maka mmega ahụ nke obi, calorie na-ere ọkụ ...GỤKWUO
