Ịdị mma n'ụlọ na-adịwanye mma Ọ bụghị nanị na ị nwere ike ịnọ n'ụlọ, ọ bụkwa ụzọ dị mma isi mee ka ahụ dị mma ma kwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, mana ezigbo nsogbu na-abịakwa "Otu esi ahọrọ ngwaahịa mma ụlọ?" "Ụgbọrọgwụ ọdịnala nwere otu ọrụ na ọkachamara ...
Mma dị oke ike? Ndụ bụ ọrụ n'aka, oge adịghịkwa oke, achọghịkwa m iwepụta oge karịa n'ụzọ mgbatị ahụ. Ya mere, ngwaike egwuregwu ji nwayọọ nwayọọ na-abanye n'ime ndụ ezinụlọ, nke na-ebelata ọnụ ahịa "mmega ahụ" nke ukwuu ma na-azọpụta anyị nnukwu ego. otutu oge. Agbanyeghị, ọ na-adịkarị mfe ...
Kedu ihe mere igwe igwe a na-eji ekwe ka ị na-agba ọsọ dị egwu? A bịa n'ịlalata ibu, ọ na-amalite mgbe ọ bụla site n'ịkụda wee mechie na nkwadebe. Enwere ọtụtụ puku ihe kpatara ya, mana naanị otu ebumnuche: ọ bụghị ịpụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgba ọsọ n'ụlọ, ị ga-ebu ụzọ zụta igwe na-agba ụkwụ. Mgbe ahụ ọ dị ezigbo mkpa t ...
1. Nhazi ụlọ na-eme ka ọ dị mfe ma dị irè ma e jiri ya tụnyere gyms omenala, ebe obibi ụlọ nwere usoro dị mfe, obere akara ụkwụ, ma dị mfe iji. Tụkwasị na nke a, enwere ike ịhazigharị mgbatị ahụ na ọsọ ọsọ nke ebe a na-azọ ụkwụ dị ka mkpa onye ọ bụla si dị, ...
Mee ka mfu anụ ahụ na-ebelata ka anyị na-eme agadi, ahụ na-efunahụ ahụ ike n'ụdị dị iche iche mgbe ụmụ nwoke ruru afọ 30 na ụmụ nwanyị gafere afọ 26. Na-enweghị nchebe na-arụ ọrụ na nke dị irè, mọzụlụ ga-ebelata ihe dịka 10% mgbe afọ 50 gasịrị. 15% site na afọ 60 ma ọ bụ 70. Mfu anụ ahụ na-ebute lo ...
Oge agaala mgbe anyị tụkwasịrị obi naanị ịgbapụ n'èzí ka ọ dị mma. Site na ọbịbịa nke teknụzụ, igwe na-agba ụkwụ aghọwo nhọrọ a ma ama maka mgbatị ahụ n'ime ụlọ. Igwe mgbatị ahụ ndị a dị mma nwere ihe mmetụta dị iche iche na-enye data ziri ezi ma kwalite ahụmịhe mgbatị ahụ anyị. Na nke a...
Otu n'ime ụdị mmega ahụ kachasị ewu ewu, ịgba ọsọ nwere ọtụtụ uru ahụike dịka imeziwanye ahụike obi, njikwa ibu na ibelata nrụgide. Otú ọ dị, e nwere nchegbu banyere mmetụta ya nwere ike ime na nkwonkwo ikpere, karịsịa mgbe ọ na-agba ọsọ na igwe ihe. N'ime blọgụ a, anyị na-ekpughe ...
Ịgba ọsọ bụ otu n'ime ụdị mmega ahụ kachasị ewu ewu n'ụwa niile ma nwee ike inye ọtụtụ uru anụ ahụ na nke uche. Otú ọ dị, na ịrị elu nke nkà na ụzụ na akụrụngwa ahụike, ndị mmadụ nwere ike ịjụ ma ịgba ọsọ na igwe igwe nwere otu uru dị ka ịgba ọsọ n'èzí. Na blọọgụ a, anyị ga-...
Ma n'ụlọ ma ọ bụ na mgbatị ahụ, igwe na-agba ụkwụ bụ nnukwu ngwá ọrụ iji kwado ya. Ka oge na-aga, eriri igwe igwe nwere ike iyi ma ọ bụ mebie site na iji ya eme ihe mgbe niile ma ọ bụ na-adịghị mma. Dochie eriri eriri nwere ike ịbụ ihe ngwọta na-efu ọnụ kama dochie igwe igwe ihe niile. Na blọọgụ a ...
Igwe igwe kwụ otu ebe bụ akụrụngwa mgbatị ahụ nke ọtụtụ ndị na-achụso ahụike na-ejikarị eme ihe. Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye na-anụ ọkụ n'obi nke ọma, ịmara ụdị akwara ndị ị na-akpụ akpụ dị oke mkpa iji kwalite mgbatị ahụ gị na imezu ebumnuche ahụike gị. Na blọọgụ a, anyị ga-...
Okwu Mmalite: Mgbe anyị na-eche maka igwe na-agba ụkwụ, anyị na-ejikọta ha na mmega ahụ na mgbatị ahụ. Otú ọ dị, ọ dịtụla mgbe ị nọ na-eche onye chepụtara ihe mgbochi a dị egwu? Soro m na njem na-adọrọ adọrọ nke na-abanye n'akụkọ ihe mere eme nke igwe na-agba ụkwụ, na-ekpughe amamihe dị n'azụ okike ya.
N'ime ụwa mgbatị ahụ, ikpebi akụrụngwa kachasị mma maka mkpa mgbatị ahụ gị nwere ike na-agwụ ike. N'ime ọtụtụ nhọrọ dị, ihe ịrụ ụka adịghị ya na igwe na-agba ụkwụ bụ ihe a ga-enwerịrị n'ime usoro ahụike ọ bụla. Karịsịa, ndị na-azọ ụkwụ n'aka enwetala ewu ewu kemgbe ọtụtụ afọ maka ịdị mfe na ...