Ahụ ike ọ̀ siri ike?
Ndụ jupụtara n'ọrụ, oge dị oke mkpụmkpụ, amaghịkwa m'Achọghị m itinye oge ka ukwuu n'ụzọ ịga mgbatị ahụ. Ya mere, ngwa egwuregwu na-abanye nwayọ nwayọ na ndụ ezinụlọ, nke na-ebelata oke ọnụ ahịa"mmega ahụ"ma na-azọpụta anyị nnukwu ego. oge dị ukwuu.
Agbanyeghị, ọ na-adịkarị mfe ileghara mmega ahụ nke ala ahụ anya mgbe a na-eme mmega ahụ n'ụlọ. Oke na ụkwụ bụ otu akwara kachasị ukwuu n'ahụ mmadụ. Ịnọgide na-enwe ọzụzụ úkwù na ụkwụ mgbe niile nwere ike igbochi mfu akwara nke ọma, melite metabolism ahụ, kamakwa ime ka akụkụ ahụ dịkwuo mma.
Ịgba ígwè na-agbagharị agbagharị bụ ụdị mmega ahụ nke dabere na ike nke úkwù na ụkwụ. Mgbe ị na-agba ígwè na-agbagharị agbagharị, ị nwere ike iji ụdị ịnya ígwè dị iche iche (ịnya ígwè n'ọnọdụ ịnọdụ ala, ịnya ígwè n'ọnọdụ guzoro, mgbanwe ọsọ ọsọ na nwayọ, wdg) iji mezuo ebumnuche nke iri kalori na ọzụzụ anụ ahụ.
Taa, m ga-achọ ịkwado ya6110 igwe na-agbagharị agbagharị DAPAO wepụtara ọhụrụ n'afọ a.
Ọ dị mma, dị obere ma kwụsie ike
Ọdịdị ya mara mma nke ukwuu, igwe kwụ otu ebe a na-agbagharị agbagharị nke nwere magnetik na-ere mmanụ ọkụ nke ọma, ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara inwe ụda ọ bụla n'oge ịnya ịnyịnya, ịgbachi nkịtị anaghịkwa enye ndị mmadụ nsogbu. Ihe ABC ahọpụtara, nchekwa gburugburu ebe obibi na ịdị mma. Enwere ike ịpịpịa ya ma tinye ya, kpuchie naanị 0.16 obosara.*.
Ahụmịhe ọkwa mgbatị ahụ:
Eriri na kaseti siri ike ahụ na-enye ndị na-agba ya ibu ruru kilogram 240 n'ụzọ dị mma maka ịnya ya nke ọma. Pedal nchekwa na-anaghị amị amị nwere ike ịgbanwe ike ya dịka nha ụkwụ si dị iji zere ịzọ ụkwụ n'ikuku ma ọ bụ ịpụ apụ, na-eme ka egwuregwu dịkwuo nchebe.
Ọkụ abụba nke ọma:
Mgbe ị na-eme mmega ahụ n'ịnyịnya ígwè na-agbagharị agbagharị, ị nwere ike ịme mmega ahụ nke ọma n'aka gị, úkwù gị, afọ gị, ike gị, na ụkwụ gị. Nkeji iri anọ na ise nke ịgba ígwè yiri ịgba ọsọ ruo otu awa na ọkara.
Nhazi pụrụ iche nke ntọala:
E ji ihe ndọda abụọ mee ntọala ahụ, nke nwere ike ibugharị ngwaọrụ ahụ ngwa ngwa.
Oge ozi: Ọgọst-09-2023