Ụwa anyị bi na ya na-agbanwe agbanwe mgbe niile, ọganihu teknụzụ na-enwe mmetụta dị egwu n'akụkụ niile nke ndụ anyị. Ahụ ike na ahụike abụghị ihe dị iche, ọ dịkwa mma na igwe treadmill amụbaala nke ukwuu kemgbe ọtụtụ afọ. Ebe enwere ọtụtụ ohere, ajụjụ ka dị: Ọ bụrụ na ị nwere igwe treadmill dị elu, kedu ka ị ga-esi jiri ya?
Nke mbụ, ka anyị kọwaa ihe treadmill dị elu bụ. treadmill dị elu bụ treadmill nke na-eji teknụzụ dị elu eme ka mmega ahụ gị ka mma ma melite. Treadmill dị elu na-abịa na atụmatụ dị ka ntụgharị na mbelata, nlekota ọnụego obi, profaịlụ onye ọrụ ahaziri iche, nhazi ihe na-agbanwe agbanwe, na ndakọrịta na ngwa ahụike.
Otu ụzọ iji otuigwe treadmill dị elubụ iji uru nke ọrụ mgbada. Enwere ike iji ọrụ mgbada mee ihe dịka ọzụzụ ugwu, nke nwere ike inyere aka mee ka akwara sie ike, melite nguzozi ma gbaa kalori ọkụ. Iji treadmill dị elu nwere ọrụ mgbada nwere ike inyere aka melite ahụ ike gị niile ma kwadebe gị maka ihe omume dị n'èzí dịka ịga ije.
Ụzọ ọzọ iji mee iheigwe treadmill dị elubụ iji uru nke atụmatụ nlekota ọnụego obi. Ngwá ọrụ treadmill dị elu na-enyocha ọnụego obi gị, na-enye gị ohere ilekwasị anya na mpaghara ọnụego obi ụfọdụ n'oge mmega ahụ gị. Atụmatụ a na-enyere aka ime ka arụmọrụ mmega ahụ gị ka ị na-elekwasị anya n'ịnọ n'ime mpaghara ọnụego obi kpọmkwem.
Ngwá ígwè treadmill dị elu na-enyekwa nkwado a na-agbanwe agbanwe, nke bara uru maka onye ọ bụla nwere mgbu ikpere ma ọ bụ nkwonkwo mgbe ọ na-agba ọsọ. Ikike ịgbanwe nkwado treadmill dị elu na-enyere aka belata mmetụta na nkwonkwo gị, na-enye gị ohere ịme mmega ahụ na-enweghị ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala.
Iji treadmill dị elu nwere profaịlụ onye ọrụ ahaziri iche nwere ike ịbụ ụzọ ọzọ isi nweta ihe kachasị mma na mmega ahụ gị. Profaịlụ onye ọrụ ahaziri iche na-enye gị ohere ịchekwa ma soro data mmega ahụ gị, dị ka mmasị na ihe mgbaru ọsọ mmega ahụ gị. Enwere ike iji atụmatụ a hazie mmega ahụ gị ka ọ dabara na mkpa gị, na-enyere gị aka iru ihe mgbaru ọsọ ahụike gị ngwa ngwa.
N'ikpeazụ, igwe treadmill dị elu na-adakọkarị na ngwa ahụike, dịka iFit Coach ma ọ bụ MyFitnessPal. Ngwa ndị a nwere ike inyere gị aka ịgbaso ọganihu gị, ịtọ ebumnuche ahụike ma nye mmega ahụ ahaziri iche dabere na ọkwa ahụike gị, ihe mgbaru ọsọ na mmasị gị.
Na mmechi, inwe igwe treadmill ọgbara ọhụrụ na-enye gị ohere dị iche iche iji mee ka usoro mmega ahụ gị ka mma. Ma ị kpebiri iji ọrụ ntụgharị ahụ mee ka ọzụzụ ugwu dị ka ọzụzụ, jiri nlekota ọnụego obi lekwasị anya na mpaghara ọnụego obi ụfọdụ, ma ọ bụ jiri ihe nkwado a na-agbanwe agbanwe iji belata mmetụta na nkwonkwo, igwe treadmill dị elu nwere ike ibuga mmega ahụ gị gaa n'ọkwa ọzọ. Yabụ, ọ bụrụ na ị nwere igwe treadmill dị elu, kedu ka ị ga-esi jiri ya?
Oge ozi: Mee-29-2023