Otu esi anọgide na-agagharị mgbe ị na-arụ ọrụ

Ịnọdụ ala ruo ogologo oge adịghị mma maka ahụ gị, ma ị na-arụ ọrụ n'ụlọ ma ọ bụ

Ịnọdụ ala n'ọfịs dị n'azụ tebụl gị ụbọchị niile.Ihe kacha mma bụ ịnọdụ ala ọzọ na

Ịgagharị n'etiti onwe gị. Mana n'ezie, ị gaghị apụ n'ọrụ. Ọ dabara nke ọma,

enwere ọtụtụ ngwọta iji jikọta ọrụ na mmega ahụ.

Maka ọtụtụ mmadụ, ọ na-aghọ ihe ịma aka dị ukwuu: njikọta dị n'etiti ịrụ ọrụ n'ụlọ na ịnọgide na-agagharị. Ị nwere ike ịmara ịga nke ọmasoro ndị ọrụ ibe gị na-eje ije n'ọfịs ma gbaa ibe unu ume ka unu si n'oche ọfịs ahụ pụta ruo oge ụfọdụ, mana ịga ije n'onwe unu bụ naanị 'ihe dị iche'. Ma ọ bụ ikekwe unu nwere ike ịpụ.Na-eji igwe kwụ otu ebe aga ọrụ, bọs ma ọ bụ ọdụ ụgbọ okporo ígwè. Mana naanị ịnya igwe kwụ otu ebe tupu na mgbe ọrụ gasịrị chọrọ ọzụzụ dị ukwuu.

Uru nke mmega ahụ

Cheta, 'ịkwaga' abụghị ihe ị na-eme mgbe niile site n'ịkwụsị iku ume ma ọ bụ ịgba ọsụsọ. Ịgagharị nwayọ dịkwa mma. Mmega ahụ na-eme ka ọbara na-erugharị n'ahụ ka mma. Ọbara dị mma na-akpali ihe okike, ịmụ anya na mmepụta ihe. Ị na-ere obere kalori ọzọ ma na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa shuga na ọrịa obi. Ọ dịkwa mkpa ịmara: mmega ahụ ọzọ mgbe ị na-arụ ọrụ na-eme ka ike gwụ gị nke ọma na njedebe nke ụbọchị ọrụ.

Igwe igwe eji agba ígwè n'okpuru tebụl

Ihe e ji eje ije bụ ezigbo ihe ngwọta maka inwe ike ịme mmega ahụ na ịrụ ọrụ.TW140AEnwere ike itinye igwe waling pad n'okpuru tebụl gị wee malite ịme mmega ahụ site n'ịgbanye usoro ije. Ọ chọghị mgbalị zuru oke ma ọlị, ije ije nwayọ na-emekwa ka ọbara na-erugharị nke ọma. Igwe treadmill ahụ nwere obere nha nke 48″*21″*5″mm ma nwee ike ibu kilogram 220, enwere ike itinye ya n'okpuru sofa ma ọ bụ n'akụkụ ọ bụla nke ụlọ ahụ.

Igwe egwuregwu desktọọpụ

Ebe a na-eme treadmill na desktọpụ nwere panel tebụl, ebe ị nwere ike itinye Macbook, iPad na ihe ndị ọzọ dị na ọfịs gị. N'ụzọ dị otu a, ị nwere ike ịrụ ọrụ ma megharịa ahụ n'otu oge, nke na-enye gị ohere ịme mmega ahụ dị mma n'enweghị nsogbu n'ọrụ gị.

IheIgwe egwuregwu treadmill nke desktọọpụ 0340Ọ na-abịa na tebụl a na-ewepụ ewepụ, nke dabara adaba maka ndị ọrụ na-enweghị oge ịme mmega ahụ. Ọ nwere ike ijide Macbooks na iko mmiri. Ọ bụkwa ngwaọrụ zuru oke maka ntụrụndụ ụlọ. Ị nwere ike ịme mmega ahụ n'ụlọ mgbe ị na-ekiri usoro ihe nkiri TV na ngwụcha izu.

Ị na-enwe obi ụtọ maka ịkwaga ebe ị na-arụ ọrụ (n'ụlọ)? Họrọ igwe treadmill nke kacha dabara gị mma ma nọgide na-agagharị!

DAPOW Maazị Bao Yu                       Ekwentị:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com