Mpịakọta vs. Treadmills na-abụghị mpịachi
Mgbe ị na-azụ ahịa maka igwe mgbada, enwere ọtụtụ atụmatụ ịhọrọ. Otu n'ime nnukwu atụmatụ ị ga-ekpebi bụ mpịachi vs. enweghị mpịachi.
Ị maghị ụdị ụdị ị ga-eso?
Anyị nọ ebe a ịkụziri gị ihe dị iche n'etiti mpịachi na igwe anaghị agba nchara na nkọwa ndị ị ga-atụle mgbe ị na-ahọrọ gị.
Ọ bụrụ na ị na-eche na igwe igwe agaghị adaba na mgbatị ụlọ gị, igwe mpịaji nwere ike ịbụ azịza gị. Igwe igwe na-agbagharị agbagharị na-eme kpọmkwem ihe aha ha pụtara - ha na-agbakọta, ma na-enwekarị wiil ụgbọ njem, na-eme ka ha bụrụ ezigbo onye nyocha maka nchekwa dị mfe mgbe ọ naghị eji ya.
Treadmills mpịachi:
A na-eji usoro mgbanaka nke na-enye ohere ka apịaji oche ahụ ma kpochie ya n'ọnọdụ kwụ ọtọ, na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịchekwa n'ime oghere. Njirimara a bara uru karịsịa maka ndị nwere oke ohere n'ụlọ ha ma ọ bụ ndị na-ahọrọ idebe ngwa mgbatị ha ka ọ ghara ịhụ anya mgbe ọ na-ejighị ya.
Otu n'ime uru ndị dị na mpịakọta ihe na-akpụ akpụ bụ imewe nchekwa ohere ha. Ha dị mma maka obere ụlọ, gyms ụlọ, ma ọ bụ ebe obibi nkekọrịta ebe oghere ala dị na ọnụ ahịa. Tụkwasị na nke ahụ, ikike ịpịaji oche oche ahụ nwekwara ike ime ka ọ dịkwuo mfe ihicha na idobe ebe gbara ya gburugburu.
Uru ọzọ dị na mpịachi ihe igwe kwụ otu ebe bụ ibugharị ha. Ikike ịghapịa oche ahụ na ibugharị igwe na-adọkpụ na ebe dị iche iche nwere ike ịdị mma maka ndị nwere ike ịkwaga ngwa ha site n'ọnụ ụlọ ruo n'ọnụ ụlọ ma ọ bụ buru ya mgbe ha na-eme njem.
Treadmills na-enweghị mpịachi:
N'aka nke ọzọ, a na-eji igwe na-agbagharị agbagharị na-enweghị mpịachi, na-eji oche edobere nke na-enweghị ike ịgbakọta maka nchekwa. Ọ bụ ezie na ha nwere ike ọ gaghị enye otu uru nchekwa ohere dị ka mpịachi apịaji, a na-ahọrọkarị ụdị ndị na-enweghị mpịachi maka owuwu ha siri ike yana nkwụsi ike zuru oke.
Otu n'ime uru bụ isi nke igwe na-akpụ akpụ na-adịghị apịaji bụ ogologo oge ha. The ofu oche imewe na-enye a siri ike na kwụsiri ike ikpo okwu makana-agba ọsọ ma ọ bụ na-eje ije,na-eme ka ha bụrụ nhọrọ a ma ama maka ndị na-eme egwuregwu siri ike ma ọ bụ ndị na-ebute ụzọ na-arụ ọrụ mgbatị ahụ dị elu.
Igwe ụkwụ na-adịghị apịaji na-enwekwa nnukwu ebe na-agba ọsọ na moto dị ike karịa ka ndị ogbo ha na-apịaji. Nke a nwere ike ịba uru maka ndị toro ogologo ma ọ bụ ndị chọrọ ebe ịgba ọsọ dị ogologo na nke sara mbara iji nabata nzọụkwụ ha.
Ntụnyere:
Mgbe ị na-atụnyere mpịachi na nke na-abụghị mpịachi, ọ dị mkpa ịtụle atụmatụ na uru ndị akọwapụtara na ebumnuche ahụike gị na ọnọdụ ibi ndụ. Igwe igwe na-apịaji na-adabara nke ọma maka ndị nwere oke ohere ma ọ bụ ndị ji ịdị mma nke nchekwa dị mfe na mbugharị. N'aka nke ọzọ, a na-akwado igwe na-agbagharị agbagharị na-enweghị mpịachi maka ihe owuwu ha siri ike, ebe ndị na-agba ọsọ buru ibu, na nkwụsi ike zuru oke.
Ọ dị mma ịmara na ọganihu na teknụzụ na-akpụ akpụ emewo ka e mepụta ụdị mpịachi nke na-emegide nkwụsi ike na arụmọrụ nke igwe na-adịghị mpịachi. Ụfọdụ igwe mpịaji dị elu na-egosipụta okpokolo agba dị arọ, moto dị ike, na sistemu nkwado dị elu, na-eme ka ha bụrụ nhọrọ na-adọrọ adọrọ maka ndị ọrụ chọrọ imewe nchekwa ohere na-emebighị mma.
N'ikpeazụ, mkpebi n'etiti mpịachi na igwe anaghị agbakọ ga-adabere na mmasị gị n'otu n'otu, ohere dị na mmefu ego. A na-atụ aro ka ị nwalee ụdị dị iche iche n'onwe gị, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, iji nweta ihe dị iche iche n'onwe gị wee chọpụta ụdị igwe igwe na-adabara mkpa gị.
N'ikpeazụ, ma mpịachi na nke na-adịghị atụgharị na-enye uru pụrụ iche, na nhọrọ n'etiti abụọ ahụ na-adabere na mmasị onwe onye na ihe ndị a chọrọ. Ma ị na-ebute ụzọ nchekwa nchekwa ohere, mbugharị, ịdịte aka, ma ọ bụ arụmọrụ, enwere nhọrọ avnwere ike ịnabata ọtụtụ mkpa mma ahụ. Site n'iji nlezianya nyochaa njirimara na uru nke ụdị igwe ihe ọ bụla, ị nwere ike ịme mkpebi mara mma nke dabara na ebumnuche ahụike gị na ụdị ndụ gị.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Oge nzipu: Mar-26-2024