Commercial vs Home Treadmills-Kedu ihe dị iche?
Mgbe a bịara n'ịhọrọ igwe igwe, enwere isi ihe ole na ole ị ga-atụle. Otu n'ime mkpebi kachasị mkpa ị ga-eme bụ ma ị ga-ahọrọ ebe a na-ere ahịa azụmahịa ma ọ bụ ụlọ na-agbagharị ụlọ. Nhọrọ abụọ a nwere uru na ọghọm dị na nke ha, na ịghọta ọdịiche dị n'etiti abụọ ahụ nwere ike inyere gị aka ịme mkpebi mara mma nke ga-adabara mkpa gị.
Treadmills azụmahịa:
Mgbatị ụkwụ azụmaahịaemebere ya maka ojiji dị ukwuu na ntọala dịka gyms, ebe mgbatị ahụ, na klọb ahụike. A na-ewu igwe igwe ndị a ka ọ na-anagide ojiji na-aga n'ihu n'ụbọchị niile. Ejiri ihe ndị dị elu rụọ ha ma nwee moto siri ike, okpokolo agba siri ike, na ihe ndị na-adịgide adịgide. A na-amakwa igwe igwe eji azụ ahịa azụmaahịa maka atụmatụ ha dị elu na teknụzụ ha dị elu, dị ka elu na-agba ọsọ buru ibu, sistemu mmụkọ ujo emelitere, yana mmemme mmemme mmekọrịta.
Otu n'ime uru bụ isi nke igwe na-arị elu azụmahịa bụ ogologo oge ha. A na-ewu ha ka ha na-ahụ maka iyi na anya mmiri nke ọtụtụ ndị ọrụ ma na-akwadokarị site na nnukwu akwụkwọ ikike. Na mgbakwunye, igwe na-azọ ụkwụ azụmahịa na-enyekarị oke ọsọ yana ọkwa dị elu, na-eme ka ha dabara maka mgbatị ahụ siri ike na mmemme ọzụzụ. Igwe eji ụkwụ ndị a na-enwekwa ike ibu ibu dị elu, na-anabata ọtụtụ ndị ọrụ.
N'akụkụ ala, igwe na-azụ ahịa azụmahịa buru ibu, dị arọ, ma dị oke ọnụ karịa ụlọ ọrụ ụlọ. Ha chọrọ ohere zuru oke ma ọ naghị adị mfe ibugharị. N'ihi ihe owuwu ha siri ike na njiri mara elu, igwe na-azọ ụkwụ azụmahịa na-eji mkpado ọnụahịa dị elu, na-eme ka ha bụrụ nnukwu ego maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-achọ iweta ahụmịhe mgbatị ahụ n'ụlọ ha.
Ụlọ ihe eji agba agba:
N'aka nke ọzọ, a haziri igwe eji agba ụkwụ n'ụlọ maka ojiji nkeonwe n'ime ụlọ. Ha na-adịkarị kọmpat ma dị fechaa ma e jiri ya tụnyere igwe na-azọ ụkwụ azụmahịa, na-eme ka ọ dị mma maka obere oghere ma dị mfe ịkwagharị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. A na-enweta igwe mgbada ụlọ n'ụdị ụdị dị iche iche, na-eme atụmatụ mmefu ego dị iche iche na ebumnuche ahụike. Ọ bụ ezie na ụfọdụ igwe na-akpụ akpụ n'ụlọ na-enye ọrụ bụ isi maka mgbatị ahụ ọkụ ruo na-agafeghị oke, ndị ọzọ na-eji atụmatụ dị elu dị ka nke a na-ahụ na igwe mgbada azụmahịa.
Uru bụ isi nke igwe na-agba ụkwụ n'ụlọ bụ mma ha. Ha na-ekwe ka ndị mmadụ n'otu n'otu na-emega ahụ na nkasi obi nke ụlọ nke ha, na-ewepụ mkpa ọ dị ịga mgbatị ahụ ma ọ bụ ebe mgbatị ahụ. Ebe a na-agba ụkwụ n'ụlọ na-enwekwa mmasị na mmefu ego, yana nhọrọ dịgasị iche iche dị na ọnụ ahịa dị iche iche iji nabata nsogbu ego dị iche iche. Ọzọkwa, ọtụtụụlọ ịgba ụkwụemebere ya site na iji oghere enyi na enyi yana atụmatụ nchekwa ohere, na-eme ka ha dị mma maka ebe obibi.
Otú ọ dị, igwe mgbanaka ụlọ nwere ike ọ gaghị adịte aka ma ọ bụ siri ike dị ka ndị ogbo azụmahịa ha. Emebere ha maka ojiji nke onye ọ bụla ma nwee ike ọ gaghị anabata otu ọkwa na-aga n'ihu, mgbatị ahụ dị arọ dị ka igwe na-azọ ụkwụ azụmahịa. N'ịgbakwụnye, ụfọdụ igwe na-azọ ụkwụ n'ụlọ nwere ike inwe ike ịdị arọ dị ala yana njirimara dị elu dị ole na ole ma e jiri ya tụnyere ụdị azụmahịa.
N'ikpeazụ, nhọrọ n'etiti igwe na-azụ ahịa azụmahịa na ebe a na-adọba ụgbọala na-adabere na mmasị onye ọ bụla, ihe mgbaru ọsọ ahụike, na mmefu ego. Ụlọ ahịa na-ere ahịa dị mma maka ndị na-achọ ọrụ dị elu, igwe na-adịgide adịgide nke nwere atụmatụ dị elu, ebe ebe obibi ụlọ na-adabara ndị mmadụ n'otu n'otu na-achọ mma, ego, na nhọrọ nchekwa ohere. N'agbanyeghị nhọrọ a họọrọ, ma ụlọ ahịa azụmahịa na ebe obibi na-enye uru nke mmega ahụ nke obi, ntachi obi dị mma, na ahụike zuru oke. Ọ dị mkpa iji nlezianya nyochaa mkpa gị na ihe ndị ị ga-ebute ụzọ iji họrọ igwe na-azọ ụkwụ nke dabara nke ọma n'ụdị ndụ gị na ebumnuche ahụike gị.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Oge nzipu: Eprel-08-2024