Iji gafee ule nrụgide nke treadmill, ị kwesịrị ịgbaso usoro ndị a:
1. Kwadebe maka ule ahụ: Yiri uwe na akpụkpọ ụkwụ dị mma maka mmega ahụ.
Zere iri nri dị arọ tupu ule ahụ, gwakwa onye na-ahụ maka ahụike gbasara ọgwụ ọ bụla ị na-aṅụ.
2. Ghọta usoro a: Nnwale nrụgide nke treadmill gụnyere ịga ije ma ọ bụ ịgba ọsọ na treadmill ebe a na-enyocha ọnụego obi na ọbara mgbali gị.
Ike mmega ahụ na-abawanye nwayọ nwayọ iji chọpụta ahụike obi gị.
3. Soro ntuziaka ndị a: Gee ntị nke ọma n'ihe onye na-ahụ maka ahụike kwuru.
Ha ga-eduzi gị mgbe ị ga-amalite na mgbe ị ga-akwụsị mmega ahụ, ha nwekwara ike ịgwa gị ka ị kọọ ihe mgbaàmà ọ bụla dịka mgbu obi ma ọ bụ iku ume.
4. Mee ọsọ ọsọ n'onwe gị: Malite n'ọsọ dị mma ma jiri nwayọ mụbaa ọsọ ahụ ma gbadaa dịka ntuziaka si dị.
Ebumnuche ya bụ iru oke obi gị ma ọ bụ oke ike ị na-arụsi ọrụ ike.
5. Kwuo ihe ọ bụla na-enye gị nsogbu: Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbu obi, isi ọwụwa, ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ n'oge ule ahụ, gwa onye na-ahụ maka ahụike ozugbo.
Ha ga-enyocha ọnọdụ gị ma mee mgbanwe dịka ọ dị mkpa.
6. Mezue ule ahụ: Gaa n'ihu na-eme mmega ahụ ruo mgbe onye na-ahụ maka ahụike gwara gị ka ị kwụsị.
Ha ga-enyocha obi gị na ọbara mgbali elu gị n'oge mgbake.
Cheta, ebumnuche nke ule nrụgide treadmill bụ inyocha ahụike obi gị,
ya mere ọ dị mkpa ịgbaso ntuziaka nke onye na-ahụ maka ahụike ma gwa onye ahụ ihe ọ bụla na-echegbu ya ma ọ bụ na-enye ya nsogbu n'oge ule ahụ.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Adreesị: 65 Kaifa Avenue, Baihuashan Industrial Zone, Wuyi County, Jinhua City, Zhejiang, China
Oge ozi: Disemba-15-2023