Iji gafee ule nrụgide treadmill, ị ga-eso usoro ndị a:
1. Kwadebe maka ule: Yiri uwe dị mma na akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị maka mmega ahụ.
Zere iri nnukwu nri tupu ule ahụ, ma gwa onye nlekọta ahụike gbasara ọgwụ ọ bụla ị na-aṅụ.
2. Ghọta usoro a: Nnwale nrụgide na-agbagharị ụkwụ na-agụnye ịga ije ma ọ bụ na-agba ọsọ na igwe ihe mgbe a na-enyocha ọnụọgụ obi gị na ọbara mgbali gị.
Ike mmega ahụ siri ike nke nta nke nta na-abawanye iji chọpụta ahụike obi gị.
3. Soro ntuziaka ndị a: Gee ntị na ntuziaka onye nlekọta ahụike nke ọma.
Ha ga-eduzi gị mgbe ịmalite ma kwụsị mgbatị ahụ ma nwee ike ịrịọ gị ka ị kọọ ihe mgbaàmà ọ bụla dị ka mgbu obi ma ọ bụ mkpụmkpụ ume.
4. Mee onwe gị ije ije: Malite n'ụzọ dị ntụsara ahụ́ ma jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa ọsọ ma gbadaa dị ka a gwara gị.
Ebumnobi bụ iru n'ọgụgụ obi gị ebu n'obi ma ọ bụ ọkwa kachasị ike.
5. Gwa ahụ erughị ala ọ bụla: Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbu obi, dizziness, ma ọ bụ mgbaàmà ndị ọzọ n'oge ule ahụ, gwa onye nlekọta ahụike ozugbo.
Ha ga-enyocha ọnọdụ gị ma mee mgbanwe dịka ọ dị mkpa.
6. Mezue ule: Gaa n'ihu na-emega ahụ ruo mgbe onye nlekọta ahụike nyere gị ntụziaka ka ị kwụsị.
Ha ga-enyocha ọnụọgụ obi gị na ọbara mgbali gị n'oge oge mgbake.
Cheta, ebumnuche nke ule nrụgide treadmill bụ iji nyochaa ahụike obi gị,
yabụ ọ dị mkpa ịgbaso ntuziaka onye nlekọta ahụike wee kwupụta nchegbu ọ bụla ma ọ bụ ahụ erughị ala n'oge ule.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Adreesị: 65 Kaifa Avenue, Baihuashan Industrial Zone, Wuyi County, Jinhua City, Zhejiang, China
Oge nzipu: Dec-15-2023